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Everyone

Nicolas Bridoux

Lollipop

This app is the perfect timer for your workouts. It offers a clear visibility on the clock from far away as well as a simple and beautiful design. 

It is particularly oriented towards crossfit and its type of training (wods) with weights, kettlebells and bodyweight exercises. However you don't need to do crossfit to use this timer, it is also good for other types of training such as running intervals, calisthenics (plank and other static holds) any type of stretching and even regular gym sessions where you need to time your resting periods.

There are 5 different modes of timers:

- 🕒 FOR TIME: As fast as possible for time 
This is a stopwatch that goes up until you stop it (the workout is done) or you reach the time cap or the specified number of rounds.

- ⏳ AMRAP : As Many Reps As Possible 
This is a timer that counts down until the time is expired. You set the time during which you want to exercise and it counts down until it reaches zero.

- 🕒 EMOM: Every Minute On the Minute
This timer will count down every interval you set for the number of rounds you provide. The interval can be changed, it can be an EMOM or E3MOM for example. 

- ⏰ TABATA - High Intensity Intervals training (HIIT) - Circuit training:
This mode will alternate between work time and rest time for the specified number of rounds. You can configure the work and rest intervals and the total number of rounds. It is ideal for cardio workouts such as x mins ON and x sec off.

- 🕒 CUSTOM: Creates your own custom timer sequences 
This mode allows you to create your own sequence of workout time and exercise time. It's useful if the EMOM or TABATA ones are not flexible enough. Perfect for conditioning or cardio wods!

You can pause the clock at any time and resume the workout you were doing if you need to take a water break or maybe adjusting the weights.

This app also works in background and allows you to get notified of new intervals or simply keep track of the time with a notification when your phone is locked.

Workout timer also offers:

- A countdown before any clocks starts so you have time to set up your exercise and jump on that rower or bike!
- Round counter for the FOR TIME and AMRAP modes so you can keep track of how many rounds you have done so far (no need for poker chips anymore) and the split times for every round.
- You get notified 3 seconds in advance when the new round is about to start (in EMOM, TABATA and CUSTOM) so you can get ready for it. When a new interval is coming, the clock will change color so you can see it from far away.
- Huge digits in landscape mode so you can see it from far away while lifting weights.

This interval timer is suited for any kind of sports and is particularly relevant for high-intensity interval training like crossfit wods, you can get notified very easily while working out (when the workout starts, when a new interval is about to start, when the workout ends) with:

- A clock sound (pretty much like a real crossfit clock 😍)
- A phone vibration - useful when doing running intervals and holding your phone for example
- A flashlight blink signal every round (android 6.0+) - useful when your phone is far away and you can't put the sound on for example

Happy training and good wods with your new wod timer!
इस एप्लिकेशन को सही अपने वर्कआउट के लिए टाइमर है। यह दूर की बात से घड़ी के साथ-साथ एक सरल और सुंदर डिजाइन पर एक स्पष्ट दृश्यता प्रदान करता है।

यह विशेष रूप से वजन, kettlebells और वजन व्यायाम के साथ CrossFit और प्रशिक्षण (WODs) के अपने प्रकार की ओर उन्मुख है। हालांकि आप इस टाइमर का उपयोग करने के लिए CrossFit क्या करने की जरूरत नहीं है, यह भी इस तरह के रूप में चल अंतराल, calisthenics (तख़्त और अन्य स्थिर रखती है) खींच और यहां तक ​​कि नियमित रूप से किसी भी प्रकार के प्रशिक्षण के अन्य प्रकार के लिए अच्छा है जिम सत्र जहाँ आप अपने आराम अवधि समय की जरूरत है।

टाइमर के 5 अलग प्रकार के होते हैं:

- 🕒 समय के लिए: के रूप में तेजी से समय के लिए संभव 
यह एक स्टॉपवॉच कि ऊपर जाता है जब तक आप इसे रोक (कसरत किया जाता है) या आप समय टोपी या राउंड की निर्धारित संख्या तक पहुँचने है।

- ⏳ AMRAP: जैसा कि कई प्रतिनिधि यथासंभव 
यह एक टाइमर कि नीचे में गिना जाता है जब तक समय समाप्त हो जाता है। आप समय जिसके दौरान आप व्यायाम करने के लिए चाहते हैं की स्थापना की और इसे नीचे में गिना जाता है, जब तक यह शून्य हो जाएगा।

- 🕒 EMOM: मिनट पर हर मिनट 
यह घड़ी हर अंतराल आप राउंड उपलब्ध कराने की संख्या के लिए निर्धारित उलटी गिनती होगी। अंतराल बदला जा सकता है, यह एक EMOM या उदाहरण के लिए E3MOM हो सकता है।

- ⏰ Tabata - उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण (HIIT) - सर्किट प्रशिक्षण: 
यह मोड राउंड की निर्धारित संख्या के लिए काम करते समय और बाकी समय के बीच वैकल्पिक होगी। आप काम करते हैं और बाकी अंतराल और दौर की कुल संख्या कॉन्फ़िगर कर सकते हैं। यह पर एक्स मिनट और एक्स सेकंड बंद के रूप में कार्डियो वर्कआउट के लिए आदर्श है।

- 🕒 कस्टम: अपने स्वयं के कस्टम घड़ी दृश्यों बनाता है 
यह मोड आपको कसरत समय और व्यायाम के लिए समय की अपनी खुद की अनुक्रम बनाने के लिए अनुमति देता है। यह उपयोगी है अगर EMOM या Tabata लोगों ने इतनी छूट नहीं हैं। कंडीशनिंग या कार्डियो WODs के लिए बिल्कुल सही!

आप किसी भी समय घड़ी रोक सकते हैं और कसरत फिर से शुरू आप क्या कर रहे थे अगर आप एक पानी ब्रेक लेने के लिए या शायद वजन का समायोजन की जरूरत है सकते हैं।

इस एप्लिकेशन को पृष्ठभूमि में काम करता है और आप नए अंतराल की सूचना पाने के या बस एक अधिसूचना के साथ समय का ध्यान रखें जब आपका फ़ोन लॉक होने की अनुमति देता है।

कसरत टाइमर भी प्रदान करता है:

 - किसी भी घड़ियों से पहले एक उलटी गिनती ताकि आप अपने अभ्यास की स्थापना की और कहा कि नाविक या बाइक पर कूद करने के लिए समय शुरू होता है!
 - के लिए समय और AMRAP मोड के लिए दौर काउंटर ताकि आप कितने राउंड तुम अब तक क्या किया है का ट्रैक और हर दौर के लिए विभाजन बार (अब और पोकर चिप्स के लिए कोई ज़रूरत नहीं) रख सकते हैं।
- आप पहले से 3 सेकंड के लिए सूचित किया जाए (EMOM, Tabata और कस्टम में) जब नए दौर के बारे में शुरू करने के लिए है, इसलिए आप इसके लिए तैयार हो सकता है। जब एक नया अंतराल आ रहा है, घड़ी, तो आप इसे दूर से देख सकते हैं रंग बदल जाएगा।
- लैंडस्केप मोड में विशाल अंक ताकि आप दूर से इसे देख सकते हैं, जबकि वजन उठाने।

यह अंतराल टाइमर के लिए उपयुक्त है खेल के किसी भी प्रकार और, आप बहुत आसानी से सूचना मिल सकती है CrossFit WODs की तरह उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है, जबकि बाहर काम कर रहा है (जब कसरत शुरू होता है, जब एक नया अंतराल के बारे में के साथ शुरू करने के लिए, जब कसरत समाप्त होता है) है:

- एक घड़ी ध्वनि (काफी एक वास्तविक CrossFit घड़ी 😍 की तरह)
- एक फोन कंपन - उपयोगी जब अंतराल चल रहा है और उदाहरण के लिए अपने फोन को पकड़े कर
- एक टॉर्च झपकी संकेत हर दौर (एंड्रॉयड 6.0+) - उपयोगी अपने फोन को अब तक दूर है और आप उदाहरण के लिए पर ध्वनि नहीं डाल सकते हैं जब

मुबारक प्रशिक्षण और अपने नए wod टाइमर के साथ अच्छा WODs!


अपने Crossfit वर्कआउट के लिए एक अंतराल टाइमर ⏳ 🏋️

Workout timer : Crossfit WODs & TABATA

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